Comments (279)

昨日少しスクワットしてたよ
Daikiパトモ
俺もひとりで家で
ヒロくんオールマイトNGSship1
あと一歩足らなかった
┗┻━(　・`ω・´)┻┛さん(さくや)
もっと尊敬してくれていいよ？
Daikiパトモ
力を使い果たしました( ´ ཫ ` )
┗┻━(　・`ω・´)┻┛さん(さくや)
友達とゲームして、罰ゲームでやるとか良かった
狛白るくむ
ぼっちだから1人でしてるよ
Daikiパトモ
わかる
狛白るくむ
EAA気になってるけどそこまでは手出せてないなぁ
Daikiパトモ
後、レッドギアのんでる
ヒロくんオールマイトNGSship1
続けることが何よりも大切だよね( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
┗┻━(　・`ω・´)┻┛さん(さくや)
マコォが今ビタミンCだけ足りない！ってなってるならそれとるのもいいけどマルチビタミンなら全部あるからいいよ
Daikiパトモ
マルチでいいと思う
ヒロくんオールマイトNGSship1
必要に応じて鉄分サプリもとってる
Daikiパトモ
個々でとるの面倒で、マルチで済ませる派です！
┗┻━(　・`ω・´)┻┛さん(さくや)
マルチビタミン＋ミネラルは毎日飲んでる
Daikiパトモ
ビタミン系のサプリは海外のサイト使った方が
量が多かったりするよ
┗┻━(　・`ω・´)┻┛さん(さくや)
必要な中で一番摂りにくい栄養素がビタミンだから
Daikiパトモ
ビタミンサプリ飲んでる
ヒロくんオールマイトNGSship1
だから、何も考えずに
腹筋と腕立てとスクワットしてる
┗┻━(　・`ω・´)┻┛さん(さくや)
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